早上喝豆浆的好处:
1、提高免疫力
2、预防骨质疏松,防治腰膝酸软和腰腿疼
将黄豆放入冷水中浸泡8个小时用天下帅乡石磨磨浆机磨成豆浆(豆水比例为1:3)把磨好的豆浆用过滤袋过滤加入3倍热水再过滤一遍煮豆浆时锅中大火加热(注:烧豆浆时不要搅拌)烧开后去除泡沫,小火继续慢煮5分钟碗中加入适量白糖(根据个人口味)盛入豆浆,搅拌与糖融合帅乡石磨豆浆,豆香浓郁,口感极佳
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